ミラクルワーク

ミラクルワークとは、挨拶を中心にした「対人・思考習慣」を変えるワークです。

• 漠然とした不安で元気が出ない
• 喪失感や挫折感でやる気が出ず無気力
• 自己主張をしたり頼まれ事を断るのが苦手
• 頑張っているのに苦労の割に報われない…

といった課題を持つ方にピッタリです。

暗い気持ちで努力しても報われない

新しいことを始める時、小さくてもいいので前向きな行動の継続が欠かせません。とはいえ、方向性を見失う人生の転換期や挫折体験は、思った以上に気力が低下しています。現状を変えるためには前向きな行動の継続が必要ですが、暗い気持ちで努力しても報われないのです。

前向きな行動をしたくてもとにかくやる気が出ない、元気が出ない、対人能力に不安があるといった方へ「明日への希望」をもたらします。実はミラクルワークの本質は、笑顔で自分自身へ向けたセルフインスパイアの実践です。シンプルなワークですが、予想以上の効果がありました。

ミラクルワークのルーツ

2014年７月、ひょんなご縁で若手女子を採用した時のことです。彼女は学生時代友達ができず、ストレスから病気・休学・留年で、大きな挫折感から自信喪失。根底では人への「怖れ」があり、「雑談ができない、能面で無表情、人が怖い」と、対人能力に不安を感じてました。そこで、このワークを毎日半年ほど実践してもらったところ

• 人が怖い→人への怖れがなくなり楽しく雑談ができるようになった
• 人に関心がなかった→自然と人に関心を持てるように
• 毎日が憂鬱→精神的に安定して毎日が楽しい
• 無気力→思考習慣が変わってやる気が満ちる

などなど他にもありますが、彼女曰く
「目の前の現実が以前のわたしから考えると、奇跡（ミラクル）です！」と。
本当に目の前の現実が変わり、奇跡のようなことが次々起きたことに由来します。

誰でも出来る3つのワーク

実際にやることはシンプルな誰でもできる３つのワークが中心です。

1. 表情筋トレーニング
2. 笑顔で挨拶
3. ひと言雑談

たったこれだけです。この３つのワーク自体は日常で実践します。
とはいえ、１人では継続しづらいでしょう。

そこで、毎日、15分、わたしたちが朝礼代わりにやっていたのと同じように、

• 今日のGood & New
• 実践報告結果と今日の目標
• 実績のシール貼り
• 今日の気づき・まとめ

これは、良くって新しい（出来る限り24時間以内の）こと、実践結果の報告と目標をシェアした後、カレンダーにシールを貼ってビジュアル化。最後に気づきをシェアします。

「なんだそんなこと…」と思われるかもしれませんが、シンプルなので継続的にレベルを少しずつあげられますし、何よりも実践プロセスが楽しいです！

無料体験会へご参加ください

そうは言っても、「本当に？」と信じられないかもしれません。まずは、無料体験会へご参加してワークを体感してみてください。オンラインで、パソコン、スマホ、タブレットから参加できます。